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Livro Viver Mais e Melhor

Livro “Viver Mais e Melhor: Segredos para uma Vida Saudável”

Este livro, escrito pelos médicos José Hamilton Vargas e Henrique Braga, foi baseado em estudos científicos que falam sobre saúde, qualidade de vida e prevenção de doenças.

Através de uma linguagem clara e objetiva, o leitor terá informações e orientações preciosas para se ter uma vida longa e saudável.

Segue abaixo o RELEASE do livro que foi divulgado na imprensa para o lançamento em abril/2007 na Livraria Cultura, onde está a venda.

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Comentários e mais informações sobre o release do livro “Viver Mais e Melhor’:

Falar em qualidade de vida virou moda. Mas, na verdade, poucos são os que realmente sabem o que fazer para alcançá-la. O livro “Viver Mais e Melhor – Segredos para uma vida saudável” traz as informações necessárias para que o leitor esteja pronto para optar por um novo estilo de vida. Os autores, Dr. José Hamilton Vargas e Dr. Henrique Braga Silva, mostram, por meio de uma linguagem clara, prática e bem acessível, a importância de se fazer escolhas conscientes no dia-a-dia.

Apesar de não existir receita infalível para uma vida longa e saudável, o livro informa e dá subsídios para que a qualidade de vida se concretize. “Não é um guia, porque o guia geralmente dita o que deve ser feito. A idéia não é essa, mas sim disponibilizar ao público as bases para escolhas saudáveis”, explica Dr. José Hamilton. “O livro é ousado, compacto no tamanho, mas abrangente no conteúdo”, completa Dr. Henrique Braga.

Todas as informações e dados presentes na obra foram retirados do que há de mais recente em pesquisas sobre saúde e qualidade de vida. Estes dados foram trabalhados para que pudessem ser condensados em 60 páginas de fácil leitura.

O livro, que pode ser lido em pouco tempo, é dividido em quatro partes: alimentação saudável, atividades físicas, saúde mental e prevenção de doenças. Em cada uma delas, os autores apontam a prevenção como o principal segredo para se alcançar a qualidade de vida desejada. Tudo sempre focado em atitudes que podem ser facilmente tomadas no cotidiano.

Clique aqui e veja também entrevistas sobre o livro para a Imprensa.

Livraria Cultura

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3 Respostas

  1. Li o livro e gostei tanto que o adotei no programa de qualidade de vida da minha empresa de 300 funcionários. Tem ajudado a incentivar hábitos e escolhas mais saudáveis.

  2. Alguém pode me informar quais as reações que causam o Remédio: “NITROFEN”

  3. Queria muito mais pq preciso pra uma pesquisa da escola!Mas e bom sim

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